Vitamodo: Экстаз Жизни. Золотой Баланс

Вы устали жить на «американских горках»?
Кажется, что всё налаживается — и снова тревога, бессонная ночь, скачки настроения, прокрастинация и ощущение, что энергии нет.

Гомеостаз — это Ваш личный режим стабильности, когда психика и тело работают в одном ритме. Когда энергия не скачет, мысли ясные, а решения даются легко. Без надрыва, без бесконечных «соберись».

Для кого эта программа

Если Вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это для Вас:

• Прокрастинация «съедает» дни, а потом мучает чувство вины
  
• Просыпаетесь с тяжестью и долго «разгоняетесь» утром.
  
• Днём то прилив сил, то внезапная апатия.
• Тревога или паника приходят в самые неподходящие моменты.
• Лёгкое раздражение быстро превращается в срыв, за которым — чувство вины.
• Мысли крутятся по кругу, решения буксуют.
• Сложно удерживать внимание, заканчивать начатое.
• Устали жить «от кризиса до кризиса» и хотите нормального, предсказуемого ритма.

• Замечаете у себя выгорание, бессонницу или хроническую усталость.

Что вы получите сразу:

• Книга «Гомеостаз» — концентрат методики и практик.

• 21‑дневная программа с ежедневными заданиями и чек‑листами.

• Доступ к базе знаний в Boosty.

• Семинар с Андрисом Саулитисом - ответы на вопросы, корректировка курса

• (на L3+) Ежедневный чек‑ин через Google Form и VitamodoAI‑отчёт по итогам 42 дней.

• (на L3+) Комплект датчиков непрерывного мониторинга глюкозы и кетонов с сопровождением.

Три фазы 21‑дневного цикла

• Дни 1–7 — Стабилизация. Снимаем «качели», выстраиваем ритм сна, упрощаем фоновые раздражители.

• Дни 8–14 — Укрепление. Привычки «встают на рельсы»: добавляем фокус‑ритуалы, регулировку стресса, режим внимания.

• Дни 15–21 — Интеграция. Отточка микро‑шагов, закрепление режима, план удержания на 4–8 недель вперёд.
  (на L2+) Все фазы сопровождаются ежедневными чек‑инами и финальным VitamodoAI‑фидбэком.

Уровни доступа

L1 — БАЗОВЫЙ

Для тех, кто хочет начать без перегрузки.
Включает:

• Книга «Гомеостаз»

• 21-дневная программа с ежедневными заданиями и чек-листами

• 1 закрытый Zoom-семинар
  

• Доступ в Boosty

Результат: нормализуете сон, снизите реактивность, почувствуете уверенный контроль над своим состоянием.

L2 — ИНТЕНСИВ

Для тех, кто хочет поддержки и цифровой обратной связи.
Включает всё из L1, плюс:

• Ещё 3 закрытых Zoom-семинара с возможностью личного общения и вопросов
  

• Ещё дополнительный 21 день программы

Результат: закрепите новые привычки, получите конкретный план удержания стабильности.

L3 — VIP (по заявке)

Для тех, кто хочет точной настройки состояния с помощью объективных данных.
Включает:

• Всё из L2

• Личный онбординг и индивидуальный маршрут на 90 дней

• Работа команды VitaModo

• Ежедневный чек-ин (Google Form)

• Персональный отчёт от VitaModo AI по итогам программы

• Комплект датчиков постоянного мониторинга глюкозы и кетонов

• Персональные рекомендации по данным датчиков

Формат входа: анкета → короткий Zoom → решение → старт.
Результат: режим, идеально подстроенный под Ваш организм и цели.

L4 — ПЕРСОНАЛЬНЫЙ (по заявке)

Для тех, кому нужна максимальная персонализация и работа напрямую с доктором Андрисом.
Включает:

• Всё из L3

• Личные стратегические сессии 1-на-1

• Динамическая коррекция режима под Ваш ритм жизни

• Приоритетный доступ и поддержка

Формат входа: анкета → Zoom → решение → старт.
Результат: индивидуальная стратегия стабильности под Ваши самые важные задачи.

Как это проходит

1. Вы выбираете уровень и оформляете участие.

2. Старт программы — 1 сентября.

3. Участие в Zoom-семинаре.

4. На L2+ — 42 дня программы

5. На L3 и L4 — датчики, ежедневный чек-ин, финальный отчёт от VitaModo AI, анализ данных и точная настройка режима.

Важно знать

• Программа носит образовательный и консультационный характер.

• VitamodoAI‑отчёт — это персональная аналитика ваших дневных ответов, не медицинская диагностика.

• Датчики (L3+) используются для контроля режима и персональных рекомендаций в рамках программы.

• L3/L4 — по заявке и короткому Zoom‑скринингу. Места ограничены.