Вебинар: Спать или Умереть: Руководство по Восстановлению Сна

Приглашаем вас ознакомиться с вебинаром "Спать или Умереть: Руководство по Восстановлению Сна" от ведущих врачей-психиатров!

• В этом вебинаре вы узнаете все о важных аспектах сна, ознакомитесь с новой книгой о сновидениях и обсудите труды Карла Юнга. Мы расскажем о вещих снах, патологических просоночных и сумеречных состояниях, а также о концепции векторного внимания.
• Вы узнаете, как пренебрежение сном сокращает годы жизни, изучите физиологию здорового сна, развеете мифы о сне и поймете, как сон может быть симптомом различных заболеваний.
• Также мы обсудим критерии нарушений сна, факторы, которые вредят сну и способы его улучшения. Узнайте о правильном питании для качественного сна, техниках самокоучинга и 20 способах наладить сон без помощи врача.

Не упустите возможность улучшить своё понимание сна и его влияния на вашу жизнь! Получите доступ к записи вебинара на 3 месяца и начните свой путь к качественному сну уже сегодня!

(Контент предоставлен в информационных целях и не является медицинским советом. Рекомендуем лечение согласовать с вашим врачом. Электронные товары не возвращаются).