Vitamodo School · Сборник 6: Потребление информации · Брошюра 7 из 10 · Версия 1.0
Андрис Саулитис, M.D.
Для тех, кто: проделал чтение о современных информационных паттернах и теперь хочет рабочей позиции по поводу того, что с ними делать на уровне ежедневной и еженедельной практики, — практический синтез Сборника 6 в устойчивую диету, которую способна удержать реальная жизнь.
Не для тех, кто: хочет рецепта — какие приложения удалить, какие издания читать, какие платформы покинуть. Брошюра адресует структуру устойчивой диеты; конкретные решения следуют из структуры и остаются за пациентом.
Что это такое — клиническая реальность
Эта брошюра — практический синтез Сборника 6. Более ранние брошюры назвали паттерны — устройства и окружающую связность, цели оптимизации систем, доставляющих контент, алгоритмическое формирование внимания, аффективные и структурные паттерны возмущения и информационного замыкания, когнитивный субстрат, который эксплуатирует современная среда. Эта брошюра адресует вопрос, к которому те брошюры указывают: при данных паттернах, как на самом деле выглядит устойчивая информационная жизнь на уровне ежедневной и еженедельной практики пациента. Брошюра — для читателя, который проделал чтение, распознал паттерны и теперь хочет рабочей позиции по поводу того, что с ними делать на практике.
Метафора информационной диеты полезна и имеет пределы, которые стоит назвать в начале. Полезная часть в том, что информация, как и еда, есть непрерывный вход в когнитивную и аффективную систему пациента; что состав этого входа формирует пациента со временем способами медленными и существенными; что возможны и избыток, и дефицит; и что пациент находится в положении выбирать, в пределах реальных ограничений, что он впускает. Пределы метафоры в том, что у информации нет сигнала сытости — у тела, которое регистрирует восьмой кусок хлеба как достаточный, нет эквивалентного механизма для восьмисотого уведомления, — и в том, что системы, доставляющие информацию, в отличие от большинства систем, доставляющих еду, специально сконструированы, чтобы продлевать потребление за ту точку, в которой пациент без помощи остановился бы. Метафора поэтому полезна для размышления о составе и точна для называния проблемы безграничности, но она недооценивает, сколько активной работы приходится проделать пациенту, чтобы сконструировать сигнал сытости, который система не предоставит.
Одно замечание, прежде чем мы пойдём дальше. Брошюра — не список того, какие приложения удалить, какие издания читать или какие платформы покинуть. Конкретные рекомендации устарели бы за месяцы и заменили бы клиническое рассуждение, которое нужно пациенту, предписанием. Брошюра — о структуре устойчивой информационной жизни; конкретные решения следуют из структуры и остаются за пациентом.
Вопрос информационной диеты несут три рамки.
Первая рамка — что информационная диета есть на самом деле. Единица анализа, которую конструирует пациент.
Информационная диета — не количество времени, проведённого перед экранами. Это структурированный набор входов, которые когнитивная и аффективная система пациента обрабатывает на протяжении дня, недели и года. Значимые переменные — состав, частота, интенсивность, источник и отсутствие. Состав — какие виды контента пациент вбирает: новости, длинный анализ, разговор, художественная литература, рабочий материал, окружающий социальный сигнал. Частота — как часто приходит каждый вид. Интенсивность — сколько возбуждения или аффективной нагрузки несёт каждый вид. Источник — кто отобрал контент и по какой цели оптимизации. Отсутствие — периоды, в которые вход не приходит вовсе.