Поведенческие зависимости: когда пора к специалисту

Понять, что за игровой или азартной зависимостью стоит нечто большее, бывает непросто. Доктор Саулитис настаивает: зависимость — не самостоятельная болезнь, а симптом. Это принципиально меняет вопрос: не «как бороться с зависимостью», а «что она лечит».

Зависимость как сигнал, а не диагноз

Азартные игры и игровая зависимость относятся к психологическому типу зависимостей — в отличие от химических (алкоголь, опиаты). За ними, как правило, скрывается тревожное расстройство, тревожная депрессия, паническое расстройство, проблемы адаптации или СДВГ. Человек неосознанно «лечит» своё состояние доступным способом. Пока основное расстройство не распознано, любая борьба с самой зависимостью даёт лишь временный результат.

Когда нужен специалист

Обратиться за профессиональной помощью стоит, когда:

• время, которое должно уходить на восстановление базовых потребностей (сон, еда, общение, работа), систематически поглощается игрой или азартом;
• человек замечает, что зависимость — это способ справляться с тревогой, паникой или подавленностью, а не просто привычка или развлечение;
• попытки остановиться самостоятельно не приносят устойчивого результата.

Страх «психиатрического клейма» нередко мешает вовремя обратиться за помощью. Однако именно это промедление позволяет симптому закрепиться, а расстройству — углубиться.

Что делает специалист

Специалист работает не с зависимостью как таковой, а с тем расстройством, симптомом которого она является. Когда основная причина устранена или взята под контроль, необходимость в зависимом поведении, как правило, исчезает сама.