Хроническая усталость: когда без специалиста не обойтись

Усталость бывает разной: физиологическая исчезает после отдыха и восстанавливает работоспособность. Патологическая — возникает независимо от нагрузки и не проходит после отдыха. Это уже не просто усталость, а сигнал о том, что внутри организма происходит патологический процесс.

Чем опасна патологическая усталость

Стойкое снижение работоспособности сопровождается когнитивными нарушениями: рассеивается внимание, ухудшается кратковременная память. К этому добавляются болевые, вегетативные и эмоциональные переживания, нарушения сна — либо повышенная сонливость, либо трудности с засыпанием. Может повыситься чувствительность к свету, звуку и другим раздражителям. Иммунитет снижается, страдают сосуды и сердце. Хроническое недосыпание, которое нередко сопутствует астении, само по себе способно запустить цепочку серьёзных последствий — от нарушений памяти до сердечно-сосудистых катастроф.

Когда самостоятельно уже не справиться

Важно понимать разницу между астеническим и амнестическим синдромами: астенический синдром обратим — при правильной помощи состояние восстанавливается. Амнестический — значительно менее обратим. Именно поэтому важно не затягивать.

К специалисту нужно идти, если:

• усталость сохраняется после полноценного отдыха и продолжается длительное время;
• нарушены сон и аппетит;
• снижается память и концентрация внимания;
• появляются эмоциональные нарушения — подавленность, тревога, раздражительность;
• обычные дела требуют непропорционально больших усилий и времени.

Что даёт специалист

Врач-психиатр или психотерапевт — это прежде всего человек, которому можно доверить свою историю и который поможет найти путь к восстановлению. Если необходимо наладить сон, восстановить аппетит и снять хроническую усталость на физиологическом уровне — специалист может подобрать медикаментозную поддержку. Без этого промедление только углубляет истощение.

Вам нужен человек, которому вы можете излить душу, довериться, который покажет путь.

Астения — самая частая проблема, с которой люди обращаются к врачам любой специальности. Это не слабость характера. Это состояние, которое хорошо поддаётся помощи — если вовремя за ней обратиться.