Нормотимики: когда без врача-специалиста не обойтись

Прежде чем говорить о любом лечении — в том числе о нормотимиках — необходимо ответить на один принципиальный вопрос: в каком состоянии находится мозг и почему он работает именно так? Без этого понимания любые вмешательства, по словам доктора Саулитиса, превращаются в «интеллектуализацию» — действия без знания объекта воздействия.

Диагноз — только у врача

Диагноз всегда ставится врачом-специалистом. Это не формальность: одни и те же внешние проявления — тревога, перепады настроения, усталость — могут иметь совершенно разные причины. Воздействовать нужно именно на причину, а не на симптом. Пока не установлен диагноз, непонятно, что именно «греть, а что морозить».

Сломанная нога требует гипса, а не тренировок

Доктор Саулитис использует простую аналогию: профилактика и психологическая работа — вещи хорошие, но если нога сломана, сначала нужен гипс. Когда мозг находится в состоянии, при котором нарушен нейрохимический гомеостаз, ему нужна медицинская помощь для восстановления. Только после этого становится возможным двигаться дальше. Психолог или коуч работают с поведением и мышлением — но они не видят и не оценивают состояние нейронов. Именно поэтому при определённых состояниях такая работа «будет просто мимо».

Когда нужен специалист

Обратиться к врачу-психиатру необходимо, если:

• настроение долго не поддаётся никакому самостоятельному управлению;
• мысли «накручиваются» и их невозможно остановить усилием воли;
• ни отдых, ни нормальный сон не восстанавливают состояние;
• психологическая или психотерапевтическая работа не даёт результата или даёт его лишь временно.

Во всех этих случаях важно сначала понять диагноз — и лишь затем выстраивать дальнейшую стратегию помощи, в которую при необходимости войдут и нормотимики.