КАК СТАТЬ БОГОМ ФЕНОМЕН БЕССМЕРТИЯ
КАК СТАТЬ БОГОМ ФЕНОМЕН БЕССМЕРТИЯ
РУКОВОДСТВО ПО ПСИХОНЕВРОЛОГИИ
M.D. АНДРИС САУЛИТИС
M.D. ИВАН ИГНАТОВ
1
ЧТО ЗНАЧИТ «БЫТЬ БОГОМ»
Б
ыть догмат, отвлечемся Богом. проповедь Эта от фраза привычных или для лозунг. многих догм Но звучит и как религиозный давайте на минуту погрузимся в более глубокую концепцию. Что, если мы уберём религиозный налет и рассмотрим это как метафору состояния максимально раскрытого, здорового и ясного сознания? Что, если «быть Богом» — это не власть над другими, а власть над собой, над своим восприятием мира?
БОЖЕСТВЕННОСТЬ КАК МЕТАФОРА
В большинстве культур идея божественности связана с высшим разумом, гармонией и совершенным порядком. Но если смотреть на это через призму психоневрологии, «божественность» — это не что иное, как состояние внутренней свободы, способность воспринимать мир без искажений, навязанных страхами, ритуалами или паранойей.
• • •
2 M.D. АНДРИС САУЛИТИС & M.D. ИВАН ИГНАТОВ
ПРОСВЕТЛЕНИЕ: это не мифическая вершина, которую достигают избранные. Это процесс. Когда сознание перестает бороться с внутренними демонами, а психика освобождается от напряжения, человек начинает видеть мир ясным, чистым, таким, как он есть.Изменённые состояния сознания: многие путают их с чем-то мистическим или недоступным. Однако такие состояния — это естественная часть жизни. Это моменты, когда вы чувствуете, что «всё на своих местах», когда ум замолкает, а реальность становится спокойной и понятной.
Божественность без догматов Когда мы говорим «быть Богом», мы говорим не о религии, а о свободе. Свободе видеть мир не через стекло, затянутое грязью страхов и ритуалов, а напрямую. Вспомните, как человек с паранойей может видеть красную тряпку как защиту от порчи или придуманный ритуал как способ «заключить договор» с высшей силой. Это не свобода. Это рабство, навязанное больным умом.
НАСТОЯЩИЙ «БОЖЕСТВЕННЫЙ ОПЫТ» — это не ритуал. Это состояние, где исчезает необходимость в ритуалах. Быть Богом — значит быть тем, кто принимает себя и мир без условий. Это означает ощущать красоту заката, улыбку ребенка, трогательность взгляда щенка без попытки придать им скрытый смысл.
ВЛАСТЬ над сознанием
Психиатрия показывает, что человек, лишённый эмоциональной эмпатии, часто ищет искусственные механизмы контроля — ритуалы, навязчивые действия, договоры с несуществующими силами. Но что происходит, когда человек достигает состояния гармонии? Он перестаёт быть рабом своих страхов. Вместо этого он обретает внутреннюю тишину.
• • •
КАК СТАТЬ БОГОМ ФЕНОМЕН БЕССМЕРТИЯ 3
ВЛАСТЬ над собой не требует борьбы. Это состояние, когда человек перестает «биться», пытаясь выжить в мнимом омуте страхов. Он понимает: чтобы не утонуть, достаточно перестать бить воду и дать телу всплыть.
БЫТЬ БОГОМ как психическое здоровье
Ваша психика — это ваш внутренний мир. Если она здорова, вам не нужны красные тряпки на окне, ритуалы перед сном или изматывающее чувство вины. Вы видите мир ясным, таким, как он есть. Вы понимаете, что счастье — это не догма, а естественное состояние, вложенное в нас природой.
БЫТЬ БОГОМ — значит быть живым, настоящим и свободным.
ЧЕТЫРЕ КОНКРЕТНЫХ ПРАВИЛА, чтобы ваш мозг работал
Мозг — это комп, нейроны — это процессор. Процессор и нейроны работают между собой на электричестве, как в любом компе. И это электричество вот эти нейроны делают с помощью химии, как батарейки. Но там, если в компах литиевые батарейки, то в голове целый комплекс: глюкоза, нейротрансмиттеры и разные всякие вещества. Вам надо знать только одно: эти вещества надо наработать, чтобы комп нормально работал. Комп делает реальность. И тогда мы увидим, что и зачем это нужно. Мы это поймали.
Мозг может, в своем лучшем, топовом перформансе, работать только два часа. Он дико много берет энергии. Подсознание — не знаю, там кто нас регулирует, потому что мы не здесь: мы здесь только какая-то «голографическая» или еще какая-то реальность. Но чтобы ее питать, уходит очень много энергии. Потому организм старается мозг включать как можно меньше — он сберегает энергию. Вот почему есть правило «2 часа». И очень важно: ваш мозг может работать как человеческий мозг, то есть включает
4 M.D. АНДРИС САУЛИТИС & M.D. ИВАН ИГНАТОВ
лимбическую систему, неокортекс, только на два часа. Остальное время вы будете либо рептилией (спать, кушать, спариваться, еще что-то), либо входить в режим fight or flight — бороться или убегать. Это и есть работа лимбического, эмоционального мозга. А неокортекс работает, еще раз повторю, только два часа. То есть человек как человек может быть лишь два часа в сутки и только когда он отдохнул и подготовился. Это важно понять.
Надо знать правило Парето: 20 на 80. Что это значит? От всей вашей деятельности 20 процентов дает 80 процентов плодов, а 80 процентов энергии, куда вы вкладываете, — выхлоп там 10–15 процентов. В психиатрии это очень важно, потому что эти два часа как раз те самые 20 процентов времени, которые дают львиную долю результата. Мозг, когда работает в своей топ-активности, может отличить главное от второстепенного. Настолько можно сфокусировать внимание, что вы, как картошку, перебираете и сортируете, отбираете главное от второстепенного. И тогда получается результат.
Когда мы эти три вещи уже поймали, смотрим, что делают люди и почему вся трагедия. Они лезут на ринг, как боксер. Вот недавно, кстати, одного убили на ринге во время боя. Так и люди лезут на ринг — на работу, в контакты, в решения вопросов, которые важны для их жизни, — не в своей лучшей форме, то есть не в этом двухчасовом состоянии. Они идут, будучи в самой низкой своей энергетической форме, и решают мозгом рептилии или лимбической системой (обезьяний мозг). То есть реагируют. Результат не то что 20 процентов, он может быть минусовым.
Они там рассказывают о мотивации, выгорании, еще чем-то… «Планировать надо\!» Вот когда вы составляете свой планер, календарь, планировать надо так, чтобы у вас были эти два часа хотя бы. Мозг устает, становится более внушаемым, более слабым. Когда человек устал, пьяный или в каком-то токсическом состоянии, на него очень легко влиять. Все манипуляторы, любой даже звук может его просто вынести и выбить из дневного ритма. Если человек устал, а у него в голове сидит куча «паразитов», плюс вмешиваются внешние факторы, они включают этот лимби-
КАК СТАТЬ БОГОМ ФЕНОМЕН БЕССМЕРТИЯ 5
ческий мозг, все время генерируют угрозы — он все время реагирует. Чем больше человек устал, тем сильнее реагирует. Старые люди, у которых слабый мозг, тоже очень реагируют на разные звуки. Был у нас один юрист: он застрелил в кинотеатре сзади человека за то, что тот грыз попкорн, и ему раздражал звук. Он не выдержал, вошел в реактивный мозг.
Люди не понимают, как они попадают под «раздачу». Им не дают накопить энергию, у них нет навыка включить человеческий мозг. Человеческий мозг можно включить только когда человек отдохнул, выспался, образован и вне угрожающей среды (никакой лев за ним не бежит, нет катаклизма). Это важно, потому что вы должны планировать, чтобы хотя бы раз в неделю у вас было место, где вы себя хорошо чувствуете, и там никто не угрожает. Тогда можно спокойно рассматривать самые важные вещи. Я вижу, люди каждый день попадают под какую-то раздачу — кредит, жена ушла, муж ушел, уволили, что-то еще. У них мозг сразу же усталый, плюс удар, включается обезьяний мозг на низком энергетическом уровне, и они начинают биться, как рыба об лед. С таким мозгом они хотят решить проблему, которая их тревожит. Но это невозможно, когда включилась лимбическая система. Чем больше они бьются, тем хуже результат. Потому все преступления раскрывают по горячим следам: человек еще в реактивном состоянии, и им очень легко манипулировать.
Вот главное, что я хотел донести: надо распознавать реактивное состояние. Когда оно наступает — ни в коем случае нельзя решать никакие вопросы, даже мысли нельзя прокручивать. Идите в лес, гуляйте, выспитесь, ешьте витамины. Если не помогает, идите к специалисту: семейному врачу, психиатру — как угодно, лишь бы остановить крутку мыслей и нормально выспаться. Как узнать, что у вас работает обезьяний мозг? Очень большая скорость, вихрь мыслей. Вы целиком в ситуации, вы и ваша мысленная сетка — бьетесь-бьетесь, еще больше истощаете нервную систему, и еще глубже включается этот реактивный мозг. Пошло-поехало: выбивается сон, становится еще хуже, мысли уже нельзя затормозить, начинается та самая обуслов-
6 M.D. АНДРИС САУЛИТИС & M.D. ИВАН ИГНАТОВ
ленная реакция «как в омут». Моя задача, чтобы вы, пока не выспались, не отдохнули, не пришли в себя, не остались наедине — и пока не достигли состояния, в котором вы и ваши мысли разделены (мозг мой — но я не мозг, мысли мои — но я не мысли), не решали никаких вопросов.
Когда уходит эта реактивность — пульс 60, давление нормализуется, дыхание спокойное, вы можете смотреть на эти мысли, перебирать, анализировать. Мозг в ближнем к альфа-ритму состоянии, с глубиной осуждения. А в реактивном мозге, так как это «квантовый комп», все строится на ассоциациях, и он выкидывает страшилки, ужастики. Человек попадает во власть лимбической системы, там нет решений, только эти кошмары. Мозг скачивает их из внутреннего «интернета». Если еще глубже, то начинается паранойя и вся психиатрия. Тогда нужны либо электрошок, либо медикаменты, чтобы вывести из психотического состояния. Но моя задача — показать, что мозг формирует «ужасную реальность», если вы в том обезьяньем режиме. Можно жить в раю, но мозг будет подкидывать мысли вроде: «Сейчас ангел придет и изнасилует» — просто такая программа. Люди не понимают, что мозг создает реальность, и мы реально в виртуальной реальности. Все зависит от того, какая часть мозга включена.
Очень важно распознать это состояние, отдохнуть, зарядиться, если надо — взять медикаменты и включить неокортекс. Тогда мозг скачивает хорошие мелодрамы. А когда лимбический, обезьяний мозг в деле, там допамин, норадреналин, адреналин — он работает на других скоростях, человек будто «перепил кофе» и ничего не может поделать, потому что химия диктует, какую реальность скачивать. Люди не понимают, почему у них то все хорошо, то вдруг на ровном месте полная фигня. А другие живут и говорят: «Я не парюсь, у меня все прекрасно». Это не столько от вас зависит, а от того, какая часть мозга загружает вам реальность. Очень важно переключиться в неокортекс, мозг Homo sapiens, который включает эндоморфин — систему внутренних, хороших, естественных опиатов, свой натуральный «героин». Рассказываю дотошно, потому что эволюция идет в сторону
КАК СТАТЬ БОГОМ ФЕНОМЕН БЕССМЕРТИЯ 7
кайфа, гурманства жизни. Самый сильный наркотик — героин, но я говорю о внутреннем. Эволюция идет к благу, кайфу, гурманству. Чем человек более зрел, чем глубже он распознает и скачивает нормальную, хорошую реальность, тем чаще он оказывается в нужном месте, с нужными людьми, в нужное время. Это просто такой фильм ему показывает мозг.
Поэтому важно не столько планировать события, сколько смотреть, чтобы мозг оставался подольше в программе эндорфинов, неокортекса. Тогда вы можете жить, что-то делать — и гурманить все эти жизненные нюансы. Но надо понимать, что падать будем все. Вот научились включать неокортекс, как будто освоили велосипед, но все равно рано или поздно упадем. У всех будет смерть, это понятно. Но надо учиться распознавать момент «упал» и учиться вставать из этого состояния. Каждый должен иметь свой алгоритм: распознал реактивку — гулять, движения, жидкость, выспаться, встретиться с нужными людьми, поехать туда, где включается программа эндорфинов. У меня даже в телефоне записано: «Андрис, к тебе включилась эта программа. Не думай. Это не про ситуацию, а про то, что мозг скачивает страшилки, нет связи с реальностью. Нужно раз, два, три…» Я это понял, когда консультировал в реанимации. У людей были поломаны позвонки, они учились вставать, и я понял: я тоже должен уметь «вставать» из обезьяньего мозга. Сначала распознал, потом движение, сон, дела, которые заводят, и вот это программа «Ванька-встанька».
Остальные детали — про медикаменты, про конкретные расстройства — надо смотреть уже в других роликах. Но моя задача была донести: не уставайте. Чем больше вы будете уставать, тем легче вам будут включать обезьяний мозг. Планируйте отдых. Понимайте, что ваш мозг работает только два часа. Будьте в эти два часа, фокусируйтесь на ваших вопросах, которые реально решают жизнь. Тогда все 20 на 80 и прочее — все сработает. И ради бога, не лезьте на ринг, если вы не проснулись, вас просто «убьют» или изнасилуют. Смотришь, у людей все вроде бы есть, но они садятся на «велосипед», еще не проснулись, в не
8 M.D. АНДРИС САУЛИТИС & M.D. ИВАН ИГНАТОВ
лучшей форме, и все время падают, бьются, ломаются. Постоянно скачивают эти страшилки и живут в этой реалии, уже приходят к врачу, а мозг у них «закручен», и непонятно, как их вытащить. Вот этот ролик для друзей, которые уже вышли из того состояния медикаментозно, чтобы понимали и правильно расставляли акценты.