VitaPath · Метод фундамента доктора Саулитиса
Мой путь
Выбери цель — найди свою причину и дойди до результата по одному шагу в день. Здоровье, особенно психическое, всегда первично: каждый путь начинается с фундамента.
Выбери цель
Здоровье и тело
СонЗасыпать за 15–20 минут и просыпаться отдохнувшимНайти свою причину →ВесСпокойные отношения с едой и стабильный вес — без диетНайти свою причину →ПамятьЯсная голова и память, на которую можно оперетьсяНайти свою причину →Качество жизниБольше сил, радости и здоровых летНайти свою причину →АллергияМеньше обострений и жизнь без страха реакцииНайти свою причину →
Тревога и паника · скоро
Депрессия и апатия · скоро
Страхи · скоро
Психосоматика · скоро
Гнев и раздражение · скоро
Жизнь и цели
ДеньгиЯсные решения о деньгах — без паники, стыда и выгоранияНайти свою причину →РаботаРабота, которая даёт силы, а не забирает ихНайти свою причину →ПотенциалДелать важное для себя — с интересом, а не через силуНайти свою причину →
Порядок в доме · скоро
Ясное мышление и инфошум · скоро
Самооценка и уверенность · скоро
Отношения и люди
ПартнёрНайти тёплые, равные отношения — без страха и потери себяНайти свою причину →ОтношенияСпокойные, тёплые отношения — без повторяющегося круга ссор и обидНайти свою причину →Дети и воспитаниеСпокойный родитель и понятный ребёнок — контакт без крика и виныНайти свою причину →
Умение отказывать и границы · скоро
Созависимость · скоро
Манипуляторы и токсичные люди · скоро
Чувство вины · скоро
Горе и утрата · скоро
Свобода от зависимости
АлкогольАлкоголь больше не управляет тобойНайти свою причину →НикотинДышать свободно и успокаиваться без сигаретыНайти свою причину →Экраны и игрыТелефон — инструмент, а не хозяинНайти свою причину →Азартные игрыСпокойствие без игры и контроль над своими деньгамиНайти свою причину →СнотворныеСпокойный сон без зависимости от таблеток — вместе с врачомНайти свою причину →
Каннабис и другие вещества · скоро
Пока есть прогресс — врач не нужен. Но он всегда рядом: медицинский уровень начинается с консультации врача-психиатра доктора Андриса Саулитиса. При угрозе жизни — 112.